quinta-feira, 18 de abril de 2013

Quibe vegetariano.







Foto By Mariana de Oliveira...






Ingredientes

2 xícaras de trigo p/ kibe
2 xícaras de soja granulada/texturada
½ xícara de cebola picada
½ xícara de hortelã picada
½ xícara de cenoura ralada
1 tomate picado
Sal e pimenta a gosto e molho shoyu




Modo de preparo

Colocar o trigo e a soja (separadamente) de molho por 45 minutos em água quente.
Peneire o trigo e separe.
Peneire a soja e separe.
Depois, misturar bem o trigo com a soja.
Acrescentar os outros ingredientes e amassar com a mão.
Untar a forma com azeite e colocar na forma retangular a receita.
Cortar em quadrados e colocar azeite por cima.
Levar ao forno médio(180°) por 40 minutos.

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